Реферат на физкультуру по теме плавание

Каждый год в Гермионе в честь праздника, посвященному богу морей, а с г. Плавание прекрасная тренировка сердечно - сосудистой системы, оптимизирующая сердечный ритм и кровообращение, снижающая артериальное давление. Оно под силу людям любого возраста. К соревнованиям по плаванию относятся заплывы по вышеперечисленным стилям на дистанции от 50 до 1 метров. Брасс еще считают самым медленным стилем. Настольный теннис.

Просто какие-то меньше, а какие-то.

6432670

Особенно хорошо плавание развивает мышцы корпуса, поясницы, плеч, ног и, как бы это странно не звучало, качает пресс. Профессиональные пловцы всегда имеют прекрасное телосложение. Этот вид спорта также поможет: предупредить развития сколиоза, улучшить работу лёгких и сердца, сжечь лишние запасы жира. Плавание — это спортивная дисциплина, которая заключается в преодолении в подводном положении различных дистанций за определенное время.

Занятие плаванием способствует укреплению здоровья, улучшает психологическое и эмоциональное равновесие человека. Люди, которые с детства занимаются плаванием, имеют правильную фигуру. Способность уметь плавать сохранит человеку жизнь при несчастном случае на воде. Плавание является не только занятием, но и развлечением.

У древних греков плавание входило в программу физического воспитания. Повсеместные находки археологов говорят о том, что плавать люди научили очень давно. Плавание — это преодоление определённого расстояния по водной глади тем или иным стилем за как можно наименьший промежуток времени.

Если человек хочет отдохнуть с пользой для здоровья, то можно просто поплавать в свое удовольствие. Практически каждый день люди используют лекарства, лакокрасочные изделия, синтетические моющие средства, изделия из пластмассы - это как раз и есть те органические вещества, которые произведены путем синтезирования из углеводородов. В нём сочетаются укороченные гребки руками и поперечные энергичные движения ног с небольшим сгибанием и разгибанием их в колене.

Такой вид австралийцы заимствовали у соседей с ближайших архипелагов. Первым продемонстрировал кроль на соревнованиях А. Викхем, родом с Соломоновых островов.

[TRANSLIT]

Викхем уже в г. В дальнейшем стиль плавания кроль совершенствовался.

  • Зарождение плавания как вида спорта Историки утверждают, что в древности умение плавать использовалось при ловле рыбы и охоте за водоплавающими животными, а также при выполнении военных задач.
  • Коробков А.
  • Это один из самых утонченных, элегантных и зрелищных видов водного спорта, которым занимаются в основном представительницы слабого пола.
  • Зачем нужны спортсмену.
  • Люди, которые с детства занимаются плаванием, имеют правильную фигуру.
  • Дельфин — создан на основе брасса в году.

Вскоре неоспоримые преимущества кроля доказал великий американский пловец, рекордсмен мира и пятикратный олимпийский чемпион Джонни Вейсмюллер в — гг. Его результат на дистанции м.

С по гг. Четыре основных стиля плавания, фигурирующие на соревнованиях это кроль на спине, кроль на груди, баттерфляй дельфин и брасс. Замечено, что у тех, кто занимается плаванием с детства, наиболее правильное телосложение.

В Древнем Риме говорили о невежественном человеке так:. Волков В. Коробков А. Лях, А. Ляха, Физическая культура классы, учебник для общеобразовательных учреждений, М.

Химия габриелян контрольные и проверочные работы ответыОбложка для реферата в вордеРеферат эксперимент как метод социологического исследования
Рем дигга черника и циклоп рецензияПроблема личности в философии рефератДоклад россия северная страна
Для выполнения курсовой работы проекта по дисциплине необходимоМои слабые и сильные стороны эссеРеферат достижения науки и техники
Закон и власть докладКурсовая работа моделирование в логистикеКонтрольная работа по окжд 1 курс

Электронная тетрадь по русской Подготовка к ЕГЭ по физике. Часть Электронная тетрадь по русскому языку География 7 класс ФГОС.

Физкультура в бассейне

Информатика 8 класс. Геометрия 9 класс ФГОС. Электронная тетрадь по всеобщей истории Если вы хотите увидеть все свои работы, то вам необходимо войти или зарегистрироваться.

Реферат на тему "Плавание"

Личный сайт учителя. Добавить свою работу. История развития Плавание один из самых старых видов спорта. Виды плавания. Стили плавания Стиль плавания характеризуется определенным согласованным движением рук и ног, с помощью которых тело продвигается вперед по поверхности воды. Питание пловца Питание пловца должно быть не только здоровым, но и отвечать потребностям тела, связанным с тренировками и соревнованиями.

Употреблять много треть рациона В течение всего дня, после тренировки в углеводное окно минут после нагрузки Белки Прирост и поддержание имеющейся мышечной массы, восстановление тканей после травмы. Ужин, обед. Преимущественно в обед Чтобы разнообразить прием питательных веществ и обеспечить организм всем необходимым, нужно употреблять разные блюда. Правила техники безопасности.

Доклад-сообщение Плавание по физкультуре 2, 3, 4, 5 класс кратко

Заключение Занятия плаванием, являясь мощным источником положительных эмоций, оказывают позитивное влияние на состояние центральной нервной системы, укрепляют силу воли, способствуют формированию ее сильного типа. В Древнем Риме говорили о невежественном человеке так: "Он не умеет ни плавать, ни говорить". Плавание - один из самых замечательных видов спорта! Использованная литература: 1.

Урок соответствует ФГОС.

Реферат на физкультуру по теме плавание 1776

Скачать Реферат на тему "Плавание" Бесплатное скачивание файла. Введите Ваш Email. Автор: Шацков Геннадий Владимирович Дата: Подростки, кто проявил свой талант к плаванию на занятиях в школе, могут попросить родителей определить их в секции для детей, где ими будет углублённо освоена плавательная наука под руководством опытных наставников.

Плавание реферат

Благодаря этому юные пловцы получают шанс заявить о себе на детских турнирах, завоевать награды и получить спортивные разряды. В нашем сообщении мы не можем не упомянуть о том, что увлечение плаванием помогает поддерживать здоровье, улучшает обмен веществ и кровообращение, укрепляет и развивает мускулатуру, избавляет от недомоганий и позволяет поддерживать стройность фигуры.

Систематические плавательные занятия поддерживают нормальное состояние организма и его работоспособность.

Реферат на физкультуру по теме плавание 760

Плавание — в чём секрет его популярности Плавание — это преодоление определённого расстояния по водной глади тем или иным стилем за как можно наименьший промежуток времени. Зарождение плавания как вида спорта Историки утверждают, что в древности умение плавать использовалось при ловле рыбы и охоте за водоплавающими животными, а также при выполнении военных задач.

Английский клуб пловцов XIX века. В году в Венеции прошли первые соревнования пловцов. В конце 19 века наблюдается всплеск популярности водных видов спорта, предпосылкой для этого стало появление искусственных бассейнов. С года и до сегодняшнего дня плавание реферат на физкультуру по теме плавание в программу Олимпийских игр. Кроль — самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.

Это один из самых утонченных, элегантных и зрелищных видов водного спорта, которым занимаются в основном представительницы слабого пола. Самый быстрый стиль и один из самых старых. Этот стиль практически не отличается от кроля. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета.

Кроль на спине — стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.

Брасс — вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.

DEFAULT1 comments