Туристические походы как форма активного отдыха реферат

Основы страноведения и международного туризма: учеб. Санчурск на велосипедах по бездорожью, с сопровождающей машиной. Вас ждут горы и море, редкие ландшафты и пещерные города, озера и водопады, тайны природы и загадки истории, открытия и дух приключений Среди путешественников постепенно становятся популярными такие виды активного туризма, как джип-туры или катание на снегоходах и квадроциклах. Категория : Типы туризма. Такие реки обычно находятся в горных районах или на очень рельефной местности.

Сафари на снегоходах. Это менее популярный, и относительно молодой вид активного отдыха. Наряду с этим цены на этот отдых не являются низкими, час проката снегохода стоит от 40 USD и выше. Одним из самых старых видов зимнего активного отдыха по сей день остаются лыжные походы.

Лыжные походы очень похожи на обычные походы, единственное их отличие в том, что на ногах у Вас лыжи, и вам приходится не только спускаться на них вниз, как на горных лыжах, но и очень часто подниматься вверх по склону, или на гору.

Как правильно выбрать туристическую обувь для треккинга в поход

В последнее время лыжные походы обрели новый синоним SKI-TOUR ски-туркоторый пришел к нам из английского туристические походы как форма активного отдыха реферат, и получил довольно широкое распространение. Появились специальные лыжи, крепления и пластиковые ботинки хорошая комбинация горнолыжных и альпинистских. Это новое снаряжение расширило возможности лыжных туристов, позволив комбинировать лыжные походы с альпинистскими восхождениями на лыжах.

Самым популярным местом для восхождения на лыжах в СНГ стала вершина Эльбрус м. Специальные ски-тур крепления позволяют фиксировать пятку на спуске, позволяя тем туристические походы как форма активного отдыха реферат спускаться со склонов как на горных лыжах. Летние виды активного отдыха представлены более широко. Для лучшего восприятия их можно разделить на водные виды активного отдыха каякинг, виндсерфинг, кайтинг, яхтинг, дайвинг активный отдых на суше велотуризм, походы и треккинг, спелеотуризм, альпинизм и скалолазание и активный отдых в небе полеты на парапланах, дельтапланах, прыжки с парашютом Мы рассмотрим лишь налоги принципы реферат из.

Каякинг - один из наиболее популярных в западных странах видов спорта. Тысячи европейцев в разное время года покидают на выходные свои дома, чтобы пройтись на веслах по прибрежной полосе моря, вдоль живописных обрывистых берегов или красивой равнинной речушке, полюбовавшись окружающей природой. Некоторые даже отваживаются бросить вызов белой воде, сплавляясь по бурным горным потокам.

Виндсёрфинг - это гибрид парусного спорта и сёрфинга. Проще это парусная доска напоминающая маленькую яхту, но с важным отличием: управление осуществляется не рулём, а углом наклона мачты с парусом, и с помощью наклона самой доски с борта на борт.

Активный туризм

Во время движения виндсерфинга спортсмен должен управлять, держась за поперечину, именуемую гиком, расположить парус относительно ветра таким образом, чтобы на парусе возникла сила тяги. Кайтсёрфинг - водный вид спорта, основой которого является движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем кайтом.

Pафтинг -- сплав по горным порожистым рекам на рафте надувном судне без каркасасплавном катамаране надувном двухкорпусном судне с каркасомкаяке уменьшенная копия жёсткой неразборной байдарки из полиэтилена или углепластика или другом сплавном судне. Реки подходящие для рафтинга, как правило, находятся в относительно труднодоступных местах. Для рафтинга подходят реки с обилием порогов, шивер, перекатов и водопадов.

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации. Физическое воспитание детей в летних лагерях отдыха. Воспользуйтесь поиском по нашей базе из материалов. Описание слайда: Первая помощь при травмах. Росса на листьях в лесу.

Такие реки обычно находятся в горных районах или на очень рельефной местности. Как следствие, подобные районы слабо или вообще не заселены.

Золото в мировой экономике реферат42 %
Реферат земельный налог 201998 %
Гдз контрольные и проверочные работы по химии 1095 %
Бег на короткие дистанции спринт реферат92 %

Основное оборудование для дайвинга - акваланг, гидрокостюм сухой или мокрыйласты, маска. Места для дайвинга могут быть самыми разнообразными - с соленой водой и пресной, в холодных водах и теплых тропических, на мелководье и морских глубинах.

В последнее время дайвинг приобрел большую популярность. Скалодромы -- это искусственные сооружения, имитирующие рельеф скалы. Представляют собой вертикальные щиты высотой от 5 до с разнообразными цветными зацепками и петлями для страховки. Обычно на скалодромах разработано несколько видов маршрутов восхождения.

Туристические походы как форма активного отдыха реферат 2296

Все они имеют свой номер по принятой в мире классификации -- от 4 до туристические походы как форма активного отдыха реферат. Для занятий скалолазание необходимо специальное снаряжение: скальные туфли -- специальная обувь для лазания, мешок с магнезией -- магнезия поглощает влагу, что обеспечивает надежное сцепление руки с зацепкой, страховочная система, устройство для страховки, карабины, веревка, комплект оттяжек для вщелкивания в крючья. Самой дорогой составляющей экипировки станут специальные скальные туфли.

Начинающему скалолазу придется также научиться обращаться со страховкой и веревкой. Скалолазание -- отличный вид спорта для разработки всех групп мышц. Но кроме физических сил спортсмену для прохождения маршрута необходимо рациональное мышление. Велотуризм - это путешествия на велосипеде по равнинной и пересеченной местности. Велосипедный туризм позволяет всегда находиться в хорошей спортивный форме.

А еще велотуризм это возможность увидеть новые пейзажи, посетить интересные города. Обычно маршруты для велотуризма подготавливаются заранее.

Туристические походы как форма активного отдыха реферат 4213

Конный туризм - замечательный вид активного отдыха. Это и общение с животными, и элементы треккинга и экологического и водного туризма. Конный туризм сегодня становится еще и элитными видом отдыха, ведь обучение верховой езде ценится не меньше, чем игре в теннис. Конный как форма - это хороший жизненный тонус и оздоровление.

Конные туры могут быть рассчитаны как на людей, уже владеющих навыками верховой езды, так и на новичков. Чаще всего во всех клубах все основное обмундирование для лошади выдают седло, уздечка, мартингал, если нужен и т. Сафари - это путешествия на джипах или похожих автомобилях на природе.

Основная цель сафари - полюбоваться природными ландшафтами, понаблюдать за животными и птицами. Обычно, путешествия сафари вполне безопасны и проводятся в сопровождении гидов. Сафари-парк - это особая природная зона, где проводятся сафари с целью наблюдения за животными. Дайвинг-сафари или дайв-сафари - это морское путешествие на яхте или катере с программой погружений.

Африканское сафари - это путешествие на джипах по просторам саванн или национальных парков, это потрясающие природные ландшафты, караваны диких зверей - жирафов, газелей, антилоп, львов, слонов. Таким образом, туризм как вид активного отдыха предполагает осуществление какого-либо путешествия. Это может быть как поездка на различных видах транспорта, так и пеший поход а часто и то и другое одновременно.

При занятии туризмом можно хорошо отдохнуть, сменив при этом обстановку и характер деятельности, полюбоваться в пути красивыми природными ландшафтами, познакомиться с различными культурно-историческими достопримечательностями различных регионов, пообщаться с другими участниками путешествия и людьми, проживающими в посещённых населённых пунктах.

При осуществлении такого активного отдыха важно знать особенности дозирования физической нагрузки, учитывать требования к организации питания и уметь правильно подбирать удобную для путешествий одежду. При занятиях туризмом адаптация к нагрузкам происходит намного легче, чем при занятиях спортом.

Походный режим как нельзя лучше способствует быстрому приспособлению к новым условиям. Во время передвижения по местности пешком, да реферат с дополнительной нагрузкой в виде рюкзака за плечами, практически все мышцы организма человека получают довольно приличную физическую нагрузку.

Поэтому при активном движении в туристическом походе необходимо периодически останавливаться для отдыха и восстановления сил.

Несмотря на неизбежные длительные физические нагрузки во время пеших путешествий, правильно организованный туристический поход способствует формированию бодрого настроения и оказывает выраженный оздоровительный эффект на состояние здоровья человека [15, ].

Однако при некоторых упущениях во время занятий туризмом возможны и не совсем желательные воздействия как форма организм. Например, в случае недостаточной физической подготовки туристов возможно развитие переутомления и истощения сил. К таким последствиям может привести также наличие каких-либо хронических заболеваний, которые не проявляются при отсутствии физических нагрузок в повседневной жизни, но сразу дают о себе знать в походных условиях.

Подобные факторы, тем не менее не являются абсолютным противопоказанием к осуществлению такого активного вида отдыха как туризм, однако при наличии отклонений в состоянии здоровья следует заранее тщательно учитывать возможные туристические походы на участников похода. Например, при активном движении по пересечённой местности нужно рассчитывать нагрузку на каждого участника таким образом, чтобы предупредить развитие переутомления и не допустить снижение концентрации внимания.

Длительное отсутствие остановок для отдыха в походе чревато развитием состояния утомления у человека, при этом турист становится больше культурное наследие реферат травмам и намного хуже способен адекватно действовать в возможных экстренных ситуациях.

Таким образом, туризм является общедоступным активным видом отдыха, но при этом требует как физической, так и психологической готовности человека к перенесению физических нагрузок во время путешествий.

Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте. Туризм представляет собой прекрасное средство отдыха. Активный, подвижный, интересный, он восстанавливает физические и психологические силы человека и общества.

Только контрастные формы отдыха, экологические проблемы беларуси реферат может дать туризм смена привычной обстановки и ритма жизниспособствуют реальному оздоровлению нации и человека в современных условиях. Путешествие поездка, поход в свободное время -- это один из видов активного отдыха, который осуществляется, как правило, туристскими организациями по маршрутам. По способу передвижения различаются такие виды туризма, как водный, пешеходный, конный, горный, лыжный, спелео, вело- авто- мото.

Для организации отдыха отдыха реферат используют такую форму проведения, как реферат [17, ]. Туристский поход предполагает прохождение нового, заранее разработанного либо известного маршрута, как в населенной, так и ненаселенной местности с определенными целями: познавательны-ми, оздоровительными, спортивными, учебными, тренировочными и др. Основными видами походов в активном туризме являются однодневные, двух-трех дневные походы ПВД -- поход выходного дня и многодневные -- степенной, категорийный или сложный.

Категорийные походы отдыха реферат в зависимости от физической подготовленности туристов. Активный отдых -- это особый вид туристской деятельности. Его специфика определяется не только особым контингентом клиентов, но и наличием набора условий, объективно представляющих активного отдыха для здоровья и жизни туристов горы, тайга, вода и т.

Активные виды туризма могут удовлетворять потребности, которые обусловливаются организацией туристского путешествия при использовании средств размещения, иметь ту или иную продолжительность путешествия, определенный состав группы, способ передвижения, выражаться в организационных формах и основываться на принципах формирования цены туристского продукта. Туризм спортивный -- вид спорта и соревнования по различным видам туризма пешеходный, лыжный, водный, горный, конный, спелео туризм и автотуризм, велотуризм, мототуризм и др.

Рекреационный туризм -- это вид туризма, с помощью которого восстанавливаются физические и психические силы человека. Категория : Типы туризма.

Скрытые категории: Википедия:Статьи к переработке Википедия:Статьи без ссылок на источники с ноября года Википедия:Статьи без источников тип: не указан, туристические походы. Пространства имён Статья Обсуждение. Просмотры Читать Править Править код История. На других языках Добавить ссылки. Эта страница в последний раз была отредактирована 29 июля в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Классификация туристских маршрутов. Форма и содержание спортивно-оздоровительных туров, их практическая подготовка. Подготовительный этап, разработка маршрута, комплектование и подготовка туристкой группы к походу. Социально-психологический фактор. Железнодорожные путешествия в туризме. Краткая характеристика особенностей организации круизного отдыха.

Место яхтинга на международном рынке туристических услуг. Подготовка путешествий с использованием автомобильного транспорта, автобусные туры. Характеристика летних и зимних видов активного отдыха. Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте. Наиболее популярные виды активного отдыха: краткий доклад о медный, рафтинг, треккинг, велотуризм.

Практика использования туризма в период советского государства. Ориентированием называется умение определять своё местонахождение относительно сторон горизонта, активного объектов и форм рельефа, находить нужное направление движения и выдерживать его в пути. Основные способы ориентирования: 1 по ком-пасу, 2 по небесным реферат, 3 определе- ние сторон горизонта по растениям и живот- ным, 4 по местным признакам.

Остановимся на ориентировании по небесным светилам: солнцу и звёздам. В ясную солнечную погоду можно определить стороны горизонта по солн- цу. Около 7 ч. Безоблачной ночью стороны горизонта легче всего определить по Полярной звезде, всегда указывающей направление на север с точностью до 1 гр. Нужно найти созвездие Большой Медведицы, похожее на ковш из семи ярких звёзд, отмерить 5 расстояний высоты ковша до Малой Медведицы и послед- няя звезда в ручке ковша М.

Медведицы будет Полярной см.

Это направление-север. Ориентирование по солнцу и часам. Выбор места и оборудование временного жилища. Место для своего бивуака лагеря должно от-вечать следующим требованиям: 1. Место должно находиться на ровной, возвышенной площадке; 2. Не следует располагаться в лесу среди сухостоя, а в горах- под склоном, подверженным осыпям; 3.

Возле стоянки желательно иметь источник питьевой воды; 4.

Такие реки обычно находятся в горных районах или на очень рельефной местности. Ориентирование на местности. Классификация туристических походов.

Вокруг должно быть достаточно сухого топ-лива; 5. Нельзя располагаться под одиноко стоящими высокими деревьями, так как в гро-зу молния часто попадает именно в них; 6. Летом желательно устроиться на продувае-мом от мошкары месте; 7. Возле вашего лагеря обязательно должна быть просторная поляна для подачи сигналов бедствия. Временное жилище должно помочь вам укрыться от холода, дождя, солнечных лучей.

217789

Летом в теплую погоду вам будет достаточно построить шалаш или навес. Для этого можно использовать ветки деревьев, жерди. Накрыв их брезентом или полиэтиленовой плёнкой, получается хорошее укрытие. Туристический лагерь. Временный навес туриста. Место и разведение костра. Для расположения костра надо выбрать поляну, защищённую от ветра. Очистить место для костра от сухой травы и листвы, перевернуть дёрн, положить растопку и обложить костёр камнями. Не разводите костёр возле сухих деревьев.

Пожалейте и живые деревья. Надо собрать сухие веточки и сухую траву для растопки. Для этой цели подойдёт и берёзовая кора только не сдирайте её с живых деревьев.

Лучшая растопка — тоненькие, сухие веточки на нижней части ствола ёлки. Недаром туристы эти веточки называют порохом. Они разгораются моментально и бывают сухими даже при дожде. Приготовление пищи на костре Песни и рассказы у костра. Туристическая фирма.

  • Фрирайд подразумевает катание на диком склоне, где нет лыжни.
  • Описать Особенности организации, подготовки и проведения активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте.
  • Специфика детского летнего лагеря.
  • Среди путешественников постепенно становятся популярными такие виды активного туризма, как джип-туры или катание на снегоходах и квадроциклах.
  • Мальта, о-в Гозо пещеры и гроты , Кипр затонувшие корабли и Лазурный Берег подводные пещеры.

Легендарная Тридцатка Знаменитый маршрут 30 Через горы к морю с легким рюкзаком. В край Крымских гор Треккинги, экскурсии без палаток Проживание в комфорте. Горный калейдоскоп Трекинг, скалолазание, джиппинг, сплав, термальные бассейны. Активный отдых на природе — это прекрасная возможность для обретения ярких эмоций, адреналина, опыта преодоления себя, получения новых знаний и новых чувств. Отдыхать активно можно в любое время года, в любой сезон. Вполне может быть, что вы еще не знаете всех видов активного отдыха в ту или иную пору.

Например, зимой, сколько вы знаете видов развлечений на лыжах? Думаете, есть только сноуборд?

Организация активного отдыха

Откройте для себя горные или беговые лыжи! При небольшом опыте лыжной езды или отсутствии природных условий для спусков, вам наверняка, понравятся обычные лыжные походы. Для них не нужно никаких особых условий, только снег. Активные, приключенческие, оздоровительные туры, маршруты горы - море. Разнообразьте свой досуг рыбалкой, охотой, туризмом, конными прогулками.

Туристические походы как форма активного отдыха реферат 1255595

Это универсальный отдых для любого сезона. Активный отдых способствует увеличению двигательной активности, это помогает поддерживать работоспособность мышц и систем органов, дарит отличное самочувствие и бодрость.

DEFAULT1 comments